admin

Bu kullanıcı herhangi bir kişisel bilgi paylaşmamış


admin tarafından yayınlananlar

Beyin Sağlığı ve Kolesterol

12 Ağustos 2010 - 13:11

Etiketler: , , ,
Kategoriler: Kadın Sağlığı, Orjinal Lida | Yorum yok

Beynimiz – belki daha önce hiç duymadınız ama- kendi kolesterol moleküllerini kendisi üretir. Beyin organı ve beyin hücreleri için kolesterol molekülleri öylesine önemli ve değerlidir ki, kolesterol ihtiyacının karşılanması konusunda beynimiz diğer organların ve karaciğerin kolesterol üretimine güvenmez. İnsan beyni kolesterol üretimi ve kullanımını kendisi yönetir. Hatta daha da ileri gidip, dışarıdan partiküllerle gelebilecek kolesterol [...]

Kalbin Önemi ve Sağlıklı Bir Şekilde Korunması

10 Ağustos 2010 - 13:36

Etiketler: , , ,
Kategoriler: Orjinal Lida, Sağlık | Yorum yok

Önceleri ruhun yerleştiği yer olduğu düşünülmüş olsa da, kalp aslında olağanüstü bir pompadır: Oksijen içeren kanı, kendi hücreleri dahil insan vücudundaki bütün hücrelere pompalar, onlara ihtiyaçları olan besini ve hormonları iletir, sonra da kullanılmış, yani oksijeni alınmış kanı akciğerlere geri gönderir, böylece döngü yeniden başlayabilir. Kanı kalpten vücudun geri kalanına dağıtan ana atardamar aort adını [...]

Daha Fazla Yemeniz İçin Restoran Taktikleri

05 Ağustos 2010 - 18:01

Etiketler: ,
Kategoriler: Genel, Orjinal Lida | Yorum yok

Siz siz olun aydınlık, parlak, gürültülü, kırmızı ve altın renkleriyle donatılmış Çin Bahçesi’nde hafif bir yemeğe giderken uyanık olun. Bu tarz bir ortamda, çok daha hızlı yiyebilirsiniz. Ve “hızlı yemek” yüzünden, muhtemelen istediğinizden daha fazla yersiniz. 20 Dakika kuralını hatırlayın; Mideniz “dolu” sinyali gönderdiğinde, siz zaten doymuş ve büfeden bir tabak daha yemiş olacaksınız. Böyle [...]

Zayıf Kalmak İçin Bazı Tavsiyeler

04 Ağustos 2010 - 11:22

Etiketler: , ,
Kategoriler: Kadın Sağlığı, Sağlık | Yorum yok

Spor yapmaya vakit bulamayanlar sürekli masa başında çalışanlar, kilo almakta baya bir zorlanmıyorlar  biliriz ki sürekli oturmanın bizlere aşırı derecede yağ bıraktığını ve sonrada kilo almamıza neden olduğunu  yani daha sağlıklı ürünler tüketerek  kilomuzu kontrol altına alabiliriz.Yani kalorisi düşük özellikle yaz mevsimlerinde seçmeliyiz.Hem mide rahatsızlığı olan kişilerin daha hafif ve daha sağlıklı yiyecekler  tüketmesi  her [...]

Egzersiz ve Lida Kullanımı

16 Temmuz 2010 - 12:42

Etiketler: , ,
Kategoriler: Beslenme Önerileri, Orjinal Lida, Sağlık | Yorum yok

Meditasyonun fizyolojik etkileri üzerinde çalışılmaya son zamanlarda başlandı. Araştırmacılar, uzun süredir yapılan meditasyonun dokulara giden oksijeni artırdığını, kalp ritmini düzenlediğini ve beyin fonksiyonlarını geliştirdiğini gösteriyordu. Meditasyonun hormon ve nörotransmitter fonksiyonlarını nasıl etkilediğini tartışmıştık. Burada, meditasyondan yine söz ediyoruz zira, meditasyon zekice egzersiz planımızın bir çok amacını desteklemektedir. Bir Lida Dai Dai Hua kullanıcısının yorumu aşağıdaki [...]